Wenn Weiterfunktionieren keine Option mehr ist...
... ist es an der Zeit, genauer hinzuschauen
Sie gehen regelmäßig über Ihre Grenzen, obwohl Sie innerlich längst am Limit sind. Ständige Anspannung, Erschöpfung und das Gefühl, nie wirklich zur Ruhe zu kommen. Trotz allem, was Sie leisten können.
Ich begleite Frauen und Mütter online und in Berlin dabei, die zugrunde liegenden Ursachen zu verstehen und neue Wege zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden. Mit psychotherapeutischer Tiefe und naturheilkundlichem Wissen.
Bei diesen Problemen unterstütze ich Sie
Viele Frauen kommen zu mir, weil sie trotz äußerem Erfolg und hoher Leistungsfähigkeit unter innerer Anspannung, Erschöpfung oder dem Gefühl leiden, nie wirklich zur Ruhe zu kommen.
Der Körper sendet Signale und doch geht das Durchhalten weiter.
Ich begleite Sie dabei, die tieferen Ursachen zu verstehen und neue Wege zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Körperliche Beschwerden
Ihr Körper reagiert mit Symptomen, obwohl nichts „Organisches“ dahintersteckt?
Innere Anspannung & Schlafprobleme
Ihr Nervensystem bleibt ständig in Alarmbereitschaft und Sie kommen nicht zur Ruhe?
Anhaltende Erschöpfung
Der Alltag fühlt sich an wie ein endloser Marathon und Sie können nie richtig auftanken?
Selbstzweifel & Perfektionismus
Sie geben alles und haben Sorge, ob es genug ist und für alle reicht?
Das zeichnet meine Arbeit aus
Für viele klassische Therapieangeboten stehen oft lange Wartezeiten an. Der Fokus liegt meist auf rein Gesprächstherapeutischen Ansätzen oder der Linderung von Symptomen durch Medikamente. Es entsteht eine formale Diagnose in den Akten, aber körperliche Signale, die Darm-Hirn-Achse oder die gesamte Lebenssituation werden bei der Behandlung seltener aktiv mit einbezogen.
Was Sie in meiner Praxis erwarten dürfen
Hier geht es nicht nur um Symptomlinderung, sondern darum, Schutzmechanismen zu verstehen und alte Muster loszulassen, damit mehr Leichtigkeit, Klarheit und echte Selbstwirksamkeit in Ihr Leben zurückkehren können.
Mit diesen Methoden arbeite ich
Ich nutze unterschiedliche psychotherapeutische Ansätze, die bei Bedarf mit verschiedenen naturheilkundlichen Methoden kombiniert werden.
Psychotherapie
Ich arbeite vorwiegend mit integrativer Gestalt- und Körpertherapie und kombiniere diese mit intensiven Gesprächen oder Aufstellungen in Einzelarbeit. Weitere Verfahren sind die Biodynamische Massage, sowie die metamorphische Pränataltherapie.
Naturheilkunde
Ich nutze vielfältige Naturheilverfahren wie Bach-Blüten-Therapie, Heilkunde nach Hildegard-von-Bingen, Mikronährstofftherapie, Infusionen, Fußreflexzonentherapie und Massagen, um Ihre Selbstheilungskräfte ganzheitlich zu fördern.
Laboranalytik
Mentale und körperliche Symptome hängen oft zusammen. Laboranalysen zu Mikrobiom, Nährstoffhaushalt oder Hormonwerten liefern gezielte Ansatzpunkte für Ihre individuelle Unterstützung.
Jeder Einzelne sollte die Verantwortung für sein eigenes Wachstum und seine Entwicklung übernehmen, um sein Leben so zu leben, wie er es für richtig hält.
Friedrich Salomon „Fritz" Perls
Mitbegründer der Gestalttherapie
Ihr Weg in 3 einfachen Schritten
Schritt 1
Kostenloses Erstgespräch
In einem kurzen, unverbindlichen Telefonat lernen wir uns kennen. Sie erzählen mir von Ihrer Situation und ich gebe Ihnen eine erste Einschätzung.
Schritt 2
Ausführliches Orientierungsgespräch
In einem kostenlosen Zoom-Termin analysieren wir Ihre Situation genauer. Im Anschluss erstellen wir einen Plan der zu Ihnen passt und Sie erhalten ein maßgeschneidertes Angebot.
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Bereit für den nächsten Schritt?
Wenn Sie mit Ihren Herausforderungen, unbewußten Mustern und dem damit verbundenen Stress nicht länger allein sein möchten, dann lassen Sie uns reden!
Schritt 3
Individuelle Unterstützung
Nach einer ausführlichen Anamnese begleite ich Sie individuell in Ihrem Prozess. Gemeinsam arbeiten wir an den Ursachen Ihres Problems und finden Wege zu mehr innerer Ruhe und Balance.
Echte Erfahrungen
Entdecken Sie, wie meine Unterstützung anderen Frauen geholfen hat.
Dank gezielter Unterstützung und den passenden Mitteln geht es mir stetig besser. Ich schätze besonders Sarah's einfühlsame Art und das umfassende Verständnis für die Zusammenhänge im Körper. Absolut empfehlenswert! DANKE!
Business Owner Female Health
Sarah begegnet einem unvoreingenommen und sehr souverän. Sie geht individuell auf Problemstellungen ein und berät professionell. Ihre einfühlsame und kompetente Herangehensweise gibt einem ein sicheres Gefühl ernst genommen zu werden. Sie schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre, hört aufmerksam zu und bietet wertvolle Unterstützung auf dem Weg zu mehr Klarheit und innerer Stärke. Absolut empfehlenswert!
Geschäftsführerin
Mit viel Einfühlungsvermögen, Wärme, Wissen, Genauigkeit und Engagement schafft Sarah es, die Menschen die sich ihr anvertrauen in ihrem (Heilungs-)Prozess zu unterstützen und voran zu bringen. Ich kann sie wärmstens empfehlen.
Business Owner Jana spricht
So arbeiten wir zusammen
Sie erhalten eine einfühlsame und individuelle Begleitung mit psychotherapeutischer Tiefe, naturheilkundlichem Wissen und einem klaren Blick auf Ihr gesamtes System. Entweder online oder in meiner Praxis in Berlin-Heiligensee.
Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie ohne Druck und Bewertung alles erzählen können, was Sie bewegt.
Gemeinsam schauen wir auf die Muster, die Ihren Körper und Ihr Nervensystem in Daueralarm halten. Ich unterstütze Sie dabei, die Signale Ihres Körpers bewusster wahrzunehmen, achtsamer mit Ihren Grenzen umzugehen und wieder mehr innere Ruhe und echten Kontakt zu sich selbst zu finden.
Anamnese
Am Anfang nehmen wir uns bewusst viel Zeit. Hier dürfen Sie Ihre ganze Geschichte erzählen: wie der Dauerstress, die Erschöpfung oder die innere Unruhe Ihren Alltag und Ihr Leben beeinflusst. Gemeinsam schauen wir auf Symptome, Stressmuster und Zusammenhänge.
Endlich hört Ihnen jemand richtig zu.
1:1 Sitzungen
In unseren folgenden 1:1-Sitzungen (in Berlin oder online) arbeiten wir gezielt an den Ursachen Ihrer Anspannung, Erschöpfung und vorherrschenden Symptomen. Mit Gestalt- und Körpertherapie sowie bei Bedarf naturheilkundlichen Ansätzen gehen wir Schritt für Schritt vor.
Individuell auf Ihre Lebenssituation abgestimmt.
Chat-Support
Zwischen den Sitzungen bin ich per Chat für Sie erreichbar. Bei akutem Bedarf oder wenn alte Muster hochkommen, können Sie sich bei mir melden. So müssen Sie nicht bis zur nächsten Sitzung warten und stehen in schwierigen Momenten nicht allein da.
Eine Begleitung, die präsent und verlässlich an Ihrer Seite bleibt.
Labordiagnostik
Auf Wunsch ergänze ich die therapeutische Arbeit mit naturheilkundlichen Präparaten und Mitteln. Wo sinnvoll, führe ich Labordiagnostik durch, werte diese aus und gebe konkrete Empfehlungen.
So verbinden sich psychotherapeutische Tiefe und naturheilkundliches Wissen zu einem ganzheitlichen, nachhaltigen Weg.
Es ist Zeit für Sie
Sie tragen so viel Verantwortung: für Ihren Job, Ihre Familie und alle anderen.
Trotz all Ihrer Stärke und Kompetenz begleitet Sie diese innere Anspannung weiter. Es muss nicht so bleiben.
Geben Sie sich die Erlaubnis, jetzt auch für sich selbst Priorität zu sein.
Machen Sie den ersten Schritt. Ich begleite Sie gerne dabei.
ÜBER Mich
Sarah Luge
  • Heilpraktikerin
  • Therapeutin für integrative Gestalt- und Körperpsychotherapie
Ich kenne das Gefühl innerer Anspannung und das permanente Übernehmen von Verantwortung. Auch dann, wenn der Körper längst Signale sendet, dass eine Pause nötig wäre. Ich weiß, wie es ist, weiter funktionieren zu müssen, obwohl ein anderer Weg gesünder wäre. Und ich kenne die Reaktionen, die daraus entstehen können.
Nach meinem dualen BWL-Studium machte ich Karriere und übernahm Führungsverantwortung. Mit der Geburt meines ersten Kindes wurde mir bewusst, dass ich so nicht mehr weitermachen wollte. In der Elternzeit entstand der Wunsch nach einem anderen, erfüllenderen Weg.
Ich entschied mich für einen Neuanfang und absolvierte Ausbildungen zur Heilpraktikerin sowie zur Gestalt- und Körpertherapeutin. Heute verbinde ich meine kaufmännische und unternehmerische Prägung mit körpertherapeutischem und heilkundlichem Wissen. Diese Kombination ermöglicht es mir, Menschen mit Klarheit und Struktur sowie mit echter Tiefe zu begleiten.
In meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützten Raum. Statt ausschließlich über Probleme zu sprechen, arbeiten wir mit Methoden aus der Gestalt- und Körpertherapie über das unmittelbare Erleben. Gemeinsam erforschen wir neue innere Haltungen und Wege: achtsam, respektvoll und ohne Druck.
2005
Abschluss des dualen Studiengangs BWL als Diplom Kauffrau (FH) ‒ anschließend Karriere in der Wirtschaft
2014
Überprüfung zur Heilpraktikerin bestanden - anschließend Praxisgründung nebenberuflich
Ausbildung Psychologischen Beraterin /Coach erfolgreich abgeschlossen
2021
Abschluss der Ausbildung zur Integrativen Gestalt‒ & Körpertherapeutin
2022
Hauptberufliche Selbstständigkeit

Die Heilpraxis in Zahlen

Seit der Praxisgründung 2015 arbeite ich, unterbrochen durch Elternzeiten, mittlerweile insgesamt seit über 6 Jahren als Heilpraktikerin. Zunächst nebenberuflich, mittlerweile hauptberuflich.
7+
Jahre
Praxiserfahrung in der Begleitung mentaler und physischer Herausforderungen sowie Veränderungsprozesse, gestützt durch über zehn Jahre kontinuierliche Weiterbildung.
200+
Klientinnen
haben mir bereits vertraut. Jede von ihnen wurde individuell und ganzheitlich, mit dem Fokus auf ihre ganz persönliche Lebenssituation, begleitet.
3
Methoden vereint
Um Sie nicht nur oberflächlich zu unterstützen, sondern die Zusammenhänge wirklich zu verstehen und Ihnen maßgeschneidert zu helfen.
Ihr Ort für Veränderung
Ob per Videosprechstunde oder vor Ort in meiner Heilpraxis im Heilehof in Berlin Reinickendorf: Ich begleite Sie genau so, wie es in Ihren Alltag als Frau und oft Mutter am besten passt. Die Praxis liegt in einer grünen, ruhigen Lage in Berlin-Heiligensee.
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Adresse der Heilpraxis:
Ruppiner Chaussee 141
13503 Berlin - Heiligensee
Häufige Fragen zur Zusammenarbeit
Hier finden Sie Antworten auf die Fragen, die mir häufig vor einer Zusammenarbeit gestellt werden.
Wieviel Zeit in der Woche sollte ich einplanen?
Wie lange dauert eine Zusammenarbeit im Durchschnitt?
Was ist, wenn ich merke, dass ich weitere Unterstützung wünsche?
Kann unsere Zusammenarbeit während meines Urlaubs pausiert werden?
Was kostet die individuelle Begleitung?
Ist eine Ratenzahlung möglich?

Sarah Luge - Heilpraktikerin

Da es sich um eine individuelle und intensive Betreuung handelt, ist die Anzahl der kostenlosen Erstgespräche limitiert.
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Wenn du nicht Nein sagen kannst, wird es dein Körper für dich tun. (Gabor Maté)
Nützliches
Rechtliches
Kontakt
Sarah Luge
Heilpraktikerin
0176 246 571 54Ruppiner Chaussee 141, 13503 Berlin
Alle Rechte vorbehalten © 2026 Sarah Luge.
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