Entdecken Sie die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen in einer ersten Übungsstunde. PMR dient dem allgemeinen Wohlbefinden und der persönlichen Entwicklung durch ein angenehmes Körpergefühl, mehr Gelassenheit und Ruhe.

Klassische Anwendungsbereiche sind: Alltagsstress, Einschlafschwierigkeiten / Schlafstörungen, Geburtsvorbereitung, ‒erleichterung, Nervosität, Gereiztheit, Aggression, Lernschwierigkeiten, Prüfungsangst Spannungskopfschmerz, Migräne, Rheuma, chronische Schmerzen, Bluthochdruck

20,- €