Tinnitus & Stress
Verstehen Sie, warum Ihr Körper mit Ohrgeräuschen reagiert und finden Sie mehr innere Ruhe.
Raus aus Dauerstress, Erschöpfung und innerer Anspannung.
Wenn Ihr Körper mit Tinnitus reagiert, sei es durch anhaltendes Pfeifen, Summen oder Rauschen im Ohr, ist das kein Zufall. Es ist ein Signal Ihres Nervensystems, das unter Dauerbelastung steht.
In meiner Heilpraxis begleite ich Frauen und Mütter dabei, die zugrunde liegenden Ursachen zu verstehen und wieder mehr innere Ruhe und Balance zu finden. Mit psychotherapeutischer Tiefe und naturheilkundlichem Wissen.
Das zeichnet meine Arbeit aus
Hier geht es nicht um schnelle Symptomlinderung, um weiter zu funktionieren.
Wir schauen gemeinsam hinter die Kulissen: Warum Ihr Nervensystem auf Dauerstress mit Tinnitus reagiert und wie Sie gezielt gegensteuern können, ohne Ihr Leben komplett umkrempeln zu müssen.
Ob vor Ort in meiner Praxis in Berlin-Heiligensee oder online begleite ich Sie genau so, wie es für Ihren Alltag passt.
Was Sie in meiner Praxis erwarten dürfen
Mit diesen Methoden arbeite ich
Ich nutze unterschiedliche psychotherapeutische Ansätze, die bei Bedarf mit verschiedenen naturheilkundlichen Methoden kombiniert werden.
Psychotherapie
Ich arbeite vorwiegend mit integrativer Gestalt- und Körpertherapie und kombiniere diese mit intensiven Gesprächen oder Aufstellungen in Einzelarbeit. Weitere Verfahren sind die Biodynamische Massage, sowie die metamorphische Pränataltherapie.
Naturheilkunde
Ich nutze vielfältige Naturheilverfahren wie Bach-Blüten-Therapie, Heilkunde nach Hildegard-von-Bingen, Mikronährstofftherapie, Infusionen, Fußreflexzonentherapie und Massagen, um Ihre Selbstheilungskräfte ganzheitlich zu fördern.
Laboranalytik
Mentale und körperliche Symptome hängen oft zusammen. Laboranalysen zu Mikrobiom, Nährstoffhaushalt oder Hormonwerten liefern gezielte Ansatzpunkte für Ihre individuelle Unterstützung.
Jeder Einzelne sollte die Verantwortung für sein eigenes Wachstum und seine Entwicklung übernehmen, um sein Leben so zu leben, wie er es für richtig hält.
Friedrich Salomon „Fritz" Perls
Mitbegründer der Gestalttherapie
Ihr Weg in 3 einfachen Schritten
Schritt 1
Kostenloses Erstgespräch
In einem kurzen, unverbindlichen Telefonat lernen wir uns kennen. Sie erzählen mir von Ihren Anliegen und wir prüfen gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit grundsätzlich passt.
Schritt 2
Ausführliches Orientierungsgespräch
In einem kostenlosen Zoom-Termin analysieren wir Ihre Situation genauer und skizzieren die nächsten Schritte. Im Anschluss erstelle ich Ihnen ein maßgeschneidertes Angebot.
Schritt 3
Individuelle Unterstützung
Nach einer ausführlichen Anamnese begleite ich Sie individuell in Ihrem Prozess. Gemeinsam arbeiten wir an den Ursachen Ihres Tinnitus und finden Wege zu mehr innerer Ruhe und Balance.
Echte Erfahrungen
Entdecken Sie, wie meine Unterstützung anderen Frauen geholfen hat.
Dank gezielter Unterstützung und den passenden Mitteln geht es mir stetig besser. Ich schätze besonders Sarah's einfühlsame Art und das umfassende Verständnis für die Zusammenhänge im Körper. Absolut empfehlenswert! DANKE!
Business Owner Female Health
Sarah begegnet einem unvoreingenommen und sehr souverän. Sie geht individuell auf Problemstellungen ein und berät professionell. Ihre einfühlsame und kompetente Herangehensweise gibt einem ein sicheres Gefühl ernst genommen zu werden. Sie schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre, hört aufmerksam zu und bietet wertvolle Unterstützung auf dem Weg zu mehr Klarheit und innerer Stärke. Absolut empfehlenswert!
Geschäftsführerin
Mit viel Einfühlungsvermögen, Wärme, Wissen, Genauigkeit und Engagement schafft Sarah es, die Menschen die sich ihr anvertrauen in ihrem (Heilungs-)Prozess zu unterstützen und voran zu bringen. Ich kann sie wärmstens empfehlen.
Business Owner Jana spricht
Wie unsere Zusammenarbeit aussieht
In meiner Praxis erhalten Sie eine einfühlsame und individuelle Begleitung.
Ich biete einen geschützten Raum, in dem Sie in aller Ruhe, ohne Druck und ohne Bewertung, mit allem sein und alles erzählen können, was Sie bewegt.
Gemeinsam schauen wir auf unbewusste Muster und Zusammenhänge, die Ihren Tinnitus unbewusst verstärken. Ich unterstütze Sie dabei, die Signale Ihres Körpers wieder bewusster wahrzunehmen, achtsamer mit Ihren eigenen Grenzen umzugehen und Ihre innere Balance Schritt für Schritt zurückzugewinnen.
Chat-Support
Zwischen den Sitzungen bin ich per Chat für Sie erreichbar. Bei akuten Fragen oder wenn es mal schwierig wird, können Sie sich jederzeit melden. Sie müssen nicht bis zur nächsten Sitzung warten.
Labordiagnostik
Falls sinnvoll, schauen wir uns gemeinsam relevante Laborwerte an und ergänzen die therapeutische Arbeit mit naturheilkundlichen Maßnahmen.
Einstieg
Wir starten mit einer ausführlichen Anamnese. Hier haben Sie Zeit,alles zu erzählen. Gemeinsam finden wir wichtige Zusammenhänge.
1:1 Sitzungen
In regelmäßigen Sitzungen arbeiten wir gezielt an den Ursachen Ihres Tinnitus und den damit verbundenen Stressmustern.
Die Sitzungen finden in meiner Praxis in Berlin oder online statt.Wie es für Sie passt.
Es ist Zeit für Sie
Sie tragen so viel Verantwortung: für Ihren Job, Ihre Familie und alle anderen.
Trotz all Ihrer Stärke und Kompetenz begleitet Sie der Tinnitus weiter.
Es muss nicht so bleiben.
Geben Sie sich die Erlaubnis, jetzt auch für sich selbst Priorität zu sein.
Machen Sie den ersten Schritt. Ich begleite Sie gerne dabei.
ÜBER Mich
Sarah Luge
- Heilpraktikerin
- Therapeutin für integrative Gestalt- und Körperpsychotherapie
Vor über 20 Jahren habe ich mein duales BWL-Studium abgeschlossen und bin in Konzernen schnell in Führungspositionen aufgestiegen. Nach außen hin alles richtig gemacht, doch innerlich fühlte es sich immer leerer an.
Als mein erstes Kind kam, war der Moment der Klarheit: Ich wollte etwas tun, das wirklich zählt. In der Elternzeit, inspiriert von einem Bach-Blüten-Seminar, wagte ich den Sprung. Trotz weiterer Kinder absolvierte ich meine Ausbildung zur Heilpraktikerin und Gestalt- & Körpertherapeutin. Gelernt wurde an den Wochenenden und Abends, wenn die Kinder schliefen.
Heute begleite ich karrierebewusste Frauen und Mütter, die genau das kennen, was ich früher selbst erlebt habe:
Trotz aller Stärke und Disziplin gibt es da etwas, das einen einfach nicht zur Ruhe kommen lässt...
7+
Jahre
Praxiserfahrung in der Begleitung mentaler und physischer Herausforderungen sowie Veränderungsprozesse, gestützt durch über zehn Jahre kontinuierliche Weiterbildung.
200+
Klientinnen
haben mir bereits vertraut. Jede von ihnen wurde individuell und ganzheitlich, mit dem Fokus auf ihre ganz persönliche Lebenssituation, begleitet.
3
Methoden vereint
Um Sie nicht nur oberflächlich zu unterstützen, sondern die Zusammenhänge wirklich zu verstehen und Ihnen maßgeschneidert zu helfen.
2005
Abschluss des dualen Studiengangs BWL als Diplom Kauffrau (FH) ‒ anschließend Karriere in der Wirtschaft
2014
Überprüfung zur Heilpraktikerin bestanden - anschließend Praxisgründung nebenberuflich
Ausbildung Psychologischen Beraterin /Coach erfolgreich abgeschlossen
2021
Abschluss der Ausbildung zur Integrativen Gestalt‒ & Körpertherapeutin
2022
Hauptberufliche Selbstständigkeit
Ihr Ort für Veränderung
In meiner Heilpraxis im Heilehof in Berlin-Heiligensee finden Sie einen ruhigen, geschützten Raum, in dem Sie wirklich ankommen können.
Ob vor Ort in der Praxis in dieser grünen, ruhigen Lage oder bequem per Videosprechstunde. Ich begleite Sie genau so, wie es für Ihren Alltag am besten passt.
Adresse der Heilpraxis:
Ruppiner Chaussee 141
13503 Berlin - Heiligensee
Häufig gestellte Fragen
Hier finden Sie Antworten auf häufig gestellte Fragen zu einer Zusammenarbeit, unseren 1:1 Terminen und was Sie bei einer persönlichen Begleitung erwartet.
Wie lange dauert eine typische Sitzung?
Wie lange dauert eine Zusammenarbeit in der Regel?
Was ist, wenn ich merke, dass ich weitere Unterstützung wünsche?
Kann unsere Zusammenarbeit während meines Urlaubs pausiert werden?
Was kostet eine individuelle Begleitung?
Ist eine Ratenzahlung möglich?
Kann ich die Behandlung über die Krankenkasse abrechnen?
Was sollte ich zu meinem ersten Termin mitbringen?
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